Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 62,77g | Prot: 81,41g | Carb: 225,37g.
Colazione: Микоян Ветчина Балыковая, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Зеленый Горошек, Зеленое Яблоко, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Кабачковая Икра. Pranzo: Черешня, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Магнит Булочка Ромашка, Хлеб Черный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Snacks/Altro: Вода, Вода. Di più...
|
|
730 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 18121986
|