Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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500 kcal
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Gras: 29,98g | Prot: 37,31g | Carb: 20,91g.
Colazione: Fried Egg , Fried Egg , Minced Chicken, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Mustard. Pranzo: Fried Egg . Cena: Mustard, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Minced Chicken, Mango, Peaches . Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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 Commenti
06 giu 20 da utente: theonlykathyg61
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06 giu 20 da utente: cetogenevieve
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06 giu 20 da utente: peat_68
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06 giu 20 da utente: buny1
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Jesus ! Have you eaten 🤣 seriously well done
06 giu 20 da utente: lisap75
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Hahaha, I'm just seriously motivated the moment. I'm on keto, vlcd and intermittent fasting. I think it's doing the trick 🤔
06 giu 20 da utente: cetogenevieve
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06 giu 20 da utente: cetogenevieve
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Well done! Keep it up! Just make sure you're happy. I know intermittent fasting can be bleak and depressing.
I'm only suggesting protecting your mental health as well as your physical health!
If it works for you keep it up!
Sam x
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Mental health and it's well being is utmost fundamental. Working out/losing weight/staying healthy is always an exercise for the brain than it is for the body, and it's very easy to get overwhelmed and frustrated seeing people around you happily eating junk food without gaining weight (my metabolism kinda sucks) But it's necessary to narrow your goals and focus on the present and really listen to your body and cutting yourself sime slack whenever needed 🍟🍔
09 giu 20 da utente: cetogenevieve
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09 giu 20 da utente: Chestnut63
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09 giu 20 da utente: donturjawhurt
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🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽 fantastic drop! Well done 👏🏼👏🏼
10 giu 20 da utente: bubblegum14
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10 giu 20 da utente: cetogenevieve
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Storia del Peso di cetogenevieve
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