Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 69,50g | Prot: 122,33g | Carb: 170,11g.
Colazione: Булгур, Красные Помидоры, Сельдерей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Funnut Арахисовая Паста с Какао и Добавлением Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Pranzo: Капустный Салат, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Мистраль Греча Ядрица. Cena: Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Груша, Ашан Кешью Сушеный, Яблоко Зеленое, VPLab Nutrition Л-Карнитин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hilmanovich1982
|