|
Bon ça descend.... mais c’est long... faut croire qu’ils étaient là depuis un moment....
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 45,96g | Prot: 81,63g | Carb: 122,79g.
Colazione: Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso, Fromage de Chèvre, Pain Complet. Pranzo: Marque Repère Chocolat au Lait , Olives Vertes, Auchan Salade Mélangée, Baltic Filets de Truite Fumée, Melon. Cena: Marque Repère Chocolat au Lait , Fromage de Chèvre, Morbier, Tomate Cuite, Calmar, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Altro: Banane. Di più...
|
|
2256 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alise77
|