Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 126,97g | Prot: 96,99g | Carb: 90,26g.
Colazione: Клубника, Красные Помидоры, Isola Bio Кокосовые Сливки, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Цукини, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, Гарнец Льняная Мука. Pranzo: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо. Cena: Сыр Домашний, Победа Шоколад Горький 72%. Di più...
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2086 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Татьянасс
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