Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2015 kcal
|
Gras: 63,06g | Prot: 113,66g | Carb: 247,25g.
Colazione: Pullman Pão de Forma, Manteiga (com Sal), Leite Integral. Pranzo: Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hellmann's Maionese, Milho, Heinz Ketchup, Tchê Pão Pão de Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Altro: Qualitá Cobertura de Caramelo, Manteiga (com Sal), Itambé Leite em Pó Integral, Pullman Pão de Forma. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Day moraes
|