Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2304 kcal
|
Gras: 159,88g | Prot: 87,59g | Carb: 109,70g.
Colazione: Netto Śliwka w Czekoladzie Plum, Biedronka Sezamki, Arbuz, Orzechy Nerkowca, Orzeszki Ziemne, Kiełbasa Smażona, Zwykłe Piwo, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Orzechy Nerkowca. Di più...
|
|
4733 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Smash22222
|