Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 38,39g | Prot: 78,59g | Carb: 238,34g.
Colazione: Banana-da-Terra Madura Fervida, Leite Desnatado, 100% Cacau em Pó, Aveia em Flocos. Pranzo: Pepino (Descascado), Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Subway Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Panqueca de Carne Moída, Sopa de Legumes, Daki Castanha De Caju Natural, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Melancia, Melancia, Vigor Iogurte 3 Grãos, Laranjas. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ewerson@
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