|
umarım regl doneminden dolayidir 🤦😓
|
62 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 45,74g | Prot: 56,59g | Carb: 187,16g.
Colazione: Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Süt, Şeftali, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Haşlanmış Nohut. Cena: Etli Mantı. Snacks/Altro: Şeftali, Tatlı Kiraz, Ev Yapımı Yoğurt, Bim Bonibon, Badem, Ceviz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Doktorlar da söylüyor reglide tartılmayın diye yüksek çıkması çok normal, ben öyle dönemdeyken hiç tartılmıyorum bir kaç gün sonra tartıl kilo verdiğini göreceksin. moralini bozma 🌹🙂
06 giu 20 da utente: aylin ekren
|
Teşekkür ederim aylin, biliyorum aslinda bunu ama insan ister istemez kotu hissediyor cunku biraz da fazla yiyorum bu aralar 😅😅
06 giu 20 da utente: sevcanarsla
|
17 giu 20 da utente: Taylan Bayram
|
17 giu 20 da utente: sevcanarsla
|
17 giu 20 da utente: Taylan Bayram
|
Var sevcanarsl yazarsan cikar 😂😂
17 giu 20 da utente: sevcanarsla
|
17 giu 20 da utente: Taylan Bayram
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevcanarsla
|