Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 53,72g | Prot: 63,44g | Carb: 110,09g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Pan Blanco, Pascual Leche Entera. Pranzo: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Melón, Ternera, Patata, Espinacas. Cena: Pan Blanco, Níspero, Espárragos, Huevo Cocido. Di più...
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2179 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EstherGR82
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