Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 79,14g | Prot: 73,11g | Carb: 105,67g.
Colazione: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Сахаром. Pranzo: Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Яичница. Cena: Макдоналдс Роял Чизбургер. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Киндер Шоколад со Злаками, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
|
2278 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 47 minuti, Riposare - 13 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|