Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 54,93g | Prot: 73,42g | Carb: 135,76g.
Colazione: Семечек Стакан Семечки, Главпродукт Варенье Земляничное, Золотые Злаки Сибири Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Любимо Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Царь Овсянка. Pranzo: Любимо Молоко 2,5%, Семечек Стакан Семечки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Макфа Гречневые Макароны. Cena: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Любимо Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Любимо Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, СибКолбасы Сосиски Молочные, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helga_93
|