Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 56,78g | Prot: 90,45g | Carb: 124,04g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сахар, Сырники, Artfruit Авокадо ХАСС, Pretto Сыр Рикотта, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Петелинка Перепелиное Яйцо, Белоречье Масса Творожная 4,5%. Pranzo: Сахар, Сырники, Кофе с Молоком, Касес Хлеб Заварной Тихвинский с Тмином, Суп-Лапша с Говядиной, Говядина Отварная. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Форель Радужная Запеченая, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Altro: Урюк, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di br-zhanna
|