Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3286 kcal
|
Gras: 101,57g | Prot: 285,11g | Carb: 306,43g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, СПК Говядина Европейская Копчено-Вареная, Natura Сыр Сливочный, Яичный Желток, Яичный Белок, Агрокультура Крупа Кукурузная Шлифованная. Pranzo: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Ultimate Nutrition Омега 3, Просто Грецкий Орех, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Слайсы Гречневые, Geneticlab Whey Pro Coconut, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Altro: Клубника, Trec Nutrition Isolate 100. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|