Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 41,70g | Prot: 47,74g | Carb: 187,11g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Магнит Мюсли Тропический Микс. Pranzo: Пятерочка Банан, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Изюм, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Фасольник. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Своя Компания Мимоза с Тунцом, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
2165 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bydanov
|