Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2291 kcal
|
Gras: 92,56g | Prot: 87,46g | Carb: 270,18g.
Colazione: Monoprix Beurre Doux, Lidl Saint Félicien , Saint Nectaire, Aldi Comté, Aldi Brie, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Carrefour Baguette Rustique. Pranzo: Naan Indien, Pomme de Terre, Blanquette de Veau, Oignons, Tomates, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Picard Pâte à Pizza. Cena: Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Carrefour Truite Fumée. Snacks/Altro: Milbona Baba au Rhum , Picard Gâteau d'anniversaire au Chocolat, Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre, Carrefour Jus de Pamplemousse Rose, Ananas, Cerises Douces, Flan Pâtissier. Di più...
|
|
1472 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di veiaghts
|