Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2013
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 52,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 19,73g | Prot: 72,48g | Carb: 167,06g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Йогурт с Черникой, Творог с Массовой Долей Жира 0,1%. Pranzo: Кока-Кола Кола, Банан, Варенье, Вкусный День Творог 5%, Треска Отварная, МЛМ Котлеты Капустные. Cena: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Яблоко. Di più...
|
|
1535 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di I_believe_in_myself
|