Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2013
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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937 kcal
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Gras: 28,67g | Prot: 45,30g | Carb: 133,03g.
Colazione: Aardbei Yoghurt, Aardbei Yoghurt. Pranzo: Kipfilet, Volkorenbrood. Cena: Wit Frans Stokbrood, Gemengde Sla, BBQ Grill Hamburger. Snacks/Altro: Appels, Coca-Cola Light, Aardbeien, Banaan, Kaasstengels. Di più...
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3367 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Lavori domestici - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jeanine1971
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