Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
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97,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2283 kcal
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Gras: 81,48g | Prot: 112,91g | Carb: 259,57g.
Colazione: Aldi Karottenbrötchen, Gutes Land Gouda , Wiltmann Hähnchenbrustfilet in Mango-Curry-Rinder-Aspik, Kaffee. Pranzo: Gutes Land Gouda , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Pizza Margherita, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Käse, Herta Finesse Schinken , Goldähren Bauernschnitten , Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Altro: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche). Di più...
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3539 kcal
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Esercizio:
Fahrradfahren - 2 ore e 8 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 27 minuti, Riposare - 20 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di San Dro2401
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