Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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514 kcal
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Gras: 7,27g | Prot: 15,33g | Carb: 104,59g.
Colazione: Alnatura Hafermilch, BioBio Dinkel-Kaffee. Pranzo: Knollensellerie, Fenchel, Wirsing, Alnatura Hafermilch, Demeter Dinkelkaffee, Rote Zwiebeln. Snacks/Altro: Pastinaken, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Karotten, Strauchtomaten, Alnatura Apfelmark, BioBio Mango Lassi. Di più...
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2084 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mlungu 21
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