Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 45,93g | Prot: 130,47g | Carb: 96,83g.
Colazione: Простоквашино Творог 5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Простоквашино Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Шпинат Быстрозамороженный . Pranzo: Запеченные или Жареные Креветки. Cena: Parmalat Сливки 23%, Шампиньоны Тушеные, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Гречка Отварная, Лента Шпинат Быстрозамороженный . Snacks/Altro: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Сахар, Замороженная Вишня. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastatisa
|