Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
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46 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 34,85g | Prot: 29,31g | Carb: 121,86g.
Pranzo: Snackrite Ready Salted Crisps, French or Vienna Roll, Hellmann's Light Mayonnaise, Aldi Tuna Chunks in Brine. Cena: Nestle Shreddies, Maltesers Hot Chocolate with Water, Tesco Skimmed Milk. Snacks/Altro: Oreo Cookie, Asda Duo Chocolate Spread, Croissant. Di più...
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1411 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Stare seduti - 12 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 2 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danishred
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