Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
|
86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
992 kcal
|
Gras: 70,65g | Prot: 55,10g | Carb: 44,10g.
Pranzo: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tempe, Kacang Panjang Hijau. Cena: Kacang Tanah, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu Goreng. Di più...
|
|
2763 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Aerobica - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di cici1803irs
|