Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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504 kcal
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Gras: 18,19g | Prot: 23,15g | Carb: 64,28g.
Colazione: Apple. Pranzo: Whole Milk Chocolate Milk, Chicken Thigh, Fettuccine Alfredo. Di più...
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3014 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 9 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 12 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 14 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rahmafawzy
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