Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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558 kcal
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Gras: 20,87g | Prot: 31,54g | Carb: 63,06g.
Colazione: Bgrill Piliç Yaprak Döner, Ekmecik Yufka Ekmeği. Pranzo: Çerezya Leblebi Şekeri, Dost Yarım Yağlı Süt, Fırında Kaşarlı Mantar. Di più...
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1596 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di beyzaserap
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