Diario di meipraptiningsih, 08 giu 20

turun dikit 😄, senin 8 juni
63,8 kg Perso fino ad ora: 6,2 kg.    Rimanenti: 3,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1304 kcal Gras: 37,13g | Prot: 136,06g | Carb: 107,25g.   Colazione: Chicken Gizzard, Indonesian Chicken Congee. Pranzo: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat),  Shrimp, Indonesian Potato Cake, Tempeh (Cooked),  Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chayote (Fruit). Cena: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Altro: Peanut Brittle, Dutch Indonesian Cheese Cookie. Di più...
1561 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di meipraptiningsih


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