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08 giu 20
Diario di najip, 08 giu 20
Profilo di najip
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
75,2 kg
Perso fino ad ora:
3,8 kg
.
Rimanenti:
6,2 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 08 giugno 2020:
372 kcal
Gras: 12,39g | Prot: 27,56g | Carb: 36,12g.
Colazione:
Bubur Ayam.
Di più...
2357 kcal
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 48 minuti, Google Fit - 23 ore e 12 minuti.
Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana
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