Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1989 kcal
|
Gras: 63,42g | Prot: 99,87g | Carb: 237,46g.
Colazione: Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Forme +, Prozis Oatmeal, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Seeberger Amande Blanchies, Alnatura Beeren Musli Bio, Activia Nature, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Citron, Gayelord Hauser Carré Transit. Pranzo: Prozis Protein Porridge Caramel, Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Fibres, Bjorg Torsettes Tomates à l'italienne, Activia Nature, Céréal Bio Haricots Rouges Blé & Soja Façon Chili. Di più...
|
|
2326 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 7 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ludovic59800
|