Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 69,92g | Prot: 99,13g | Carb: 94,66g.
Colazione: ВкусВилл Сироп из Фиников, Клубника, Блинный Торт, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Куриные Голени, Простоквашино Сметана 15%, Окское Яйцо, Приготовленные Баклажаны. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Ну и ну))после выходных +400 гр.
08 giu 20 da utente: gal4onok_
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|