Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 56,95g | Prot: 57,27g | Carb: 254,33g.
Colazione: Магнит Финики Сушеные, Кофе с Молоком и Сахаром, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Фасольник. Cena: Старый Мельник Пиво Мягкое, Глобус Печенье Слоеное Палочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка с Корицей. Snacks/Altro: Салат Факурузник, Пятерочка Яблоко Красное, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Просто Финики Сушеные, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
1995 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bydanov
|