Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 51,74g | Prot: 75,07g | Carb: 162,16g.
Colazione: Лента Сыр Сливочный 50%, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Магнит Банан, Красногорский Молоко 2,5%, Prosto Крупа Кукурузная. Pranzo: ИП Нечаев Кижуч Слабосолёный, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Bonduelle Зелёный Горошек, Рис Вареный, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Челны Холод Эскимо Пломбир на Сливках в Шоколаде, Абрикосы, Киви, Нектарин, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|