Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
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51 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1070 kcal
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Gras: 20,10g | Prot: 47,53g | Carb: 144,42g.
Colazione: Äpfel, Erdbeermarmelade, Schär Knusperbrot Dunkel. Pranzo: Granola Knusper Müsli Glutenfrei, Alpro Natur ohne Zucker , Kiwi. Cena: Eismann Backofen Fritten , Iglo Schlemmerfilet Sonniges Gemüse . Snacks/Altro: Skittles Fruits, Oreo Mini Oreo. Di più...
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1645 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 22 minuti, Schritte - 1 ora, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dragana.r
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