Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 89,95g | Prot: 66,23g | Carb: 30,76g.
Colazione: Woolworths Strawberries, Eskort Woodsmoked Bacon Grillers, Gracious Bakers Banting Buttermilk Rusks, Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Nescafe Classic. Pranzo: PnP Soft Citrus, Woolworths Mini Salami Sticks. Cena: Banting Revolution Seeded Rolls, Onions, Woolworths Button Mushrooms, Woolworths Portabellini Mushrooms, Boerewors. Snacks/Altro: Gracious Bakers Banting Buttermilk Rusks, Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Nescafe Classic, Clicks Nova Choc-Oh-Late Mr. Mint, Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Nescafe Classic. Di più...
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2166 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di CapeTownHealthy
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