Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 86,17g | Prot: 74,62g | Carb: 242,90g.
Colazione: Yeşil Biber, Kaşarlı Tost, Sütaş Kaşar Peyniri, Superfresh Mısır , Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Makarna. Cena: Uno Hamburger Ekmeği, Nimet Hamburger Köftesi, Patates Kızartması. Snacks/Altro: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Tadım Çekirdek, Oreo Oreo, Ruffles Original, Tadım Çekirdek. Di più...
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1288 kcal
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Esercizio:
popo - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di serayiscan
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