Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 35,16g | Prot: 171,55g | Carb: 146,72g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирис Лён Коричневый, Банан. Pranzo: Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Горчица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Карась. Snacks/Altro: Варенье из Смородины, Корица, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 0,1%, Ирис Лён Коричневый, Корица. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dariamoskva
|