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Fat% 27.1
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 51,19g | Prot: 64,73g | Carb: 187,19g.
Colazione: Koffie, Milbona Skyr Vanille. Pranzo: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Appel, Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese, bieten met pasta en tonijn. Snacks/Altro: Gelatelli Cheeky Caramel, Milka Choco-Swing Biscuit, Dieetella Dieetella Light, AH Krentenbol. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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