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Kemarin makan banyak dan gak hitung kalori,alhasil naik lg 1kg😆
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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502 kcal
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Gras: 18,42g | Prot: 24,45g | Carb: 65,46g.
Pranzo: Buncis, Putih Telur Matang, Wortel, Ikan Patin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis. Cena: Kunyit, Jahe, Jeruk Nipis. Snacks/Altro: Jeruk, Pangsit Goreng. Di più...
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1751 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di angel.zaa29991
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