Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 51,08g | Prot: 49,89g | Carb: 85,66g.
Colazione: İçim Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Emin Sucuk, Aknaz Köy Peyniri, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Cena: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Izgara Köfte, Şehriye Pilavı, Fırında Patates. Snacks/Altro: Buono Bütün Fıstıklı Çikolata, Karpuz. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hilkay
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