|
После взвешивания 21 мая были ещё несколько: среди дня, после еды и в другие не подходящие моменты, но вес всегда колебался в районе 48-49 кг
А потом была неделя без подсчета калорий, но с бегом, 10000 шагами, а в результате плюс на весах. Схема не понятна, так что буду снова соблюдать калораж
|
52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
968 kcal
|
Gras: 40,42g | Prot: 19,65g | Carb: 133,15g.
Colazione: Грейпфрут, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Altro: Blockbuster Попкорн Оригинальная Соль. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|