Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 56,11g | Prot: 118,79g | Carb: 102,45g.
Colazione: Геркулес Геркулес на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pranzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Хохланд Творожный Сыр, Оладьи из Кабачков, Пятерочка Груша Сезонная , Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Байкальский Творог 2%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tash@666
|