|
8 juni 2020
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 67,45g | Prot: 65,01g | Carb: 86,53g.
Colazione: Ekoplaza Lijnzaadolie, Oot Keto Granola , Milsani Yoghurt Griekse Stijl. Pranzo: Dirk Italiaanse Salade Mozzarella Tomaat, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Gekookt Ei. Cena: Rundvlees of Vlees Jus, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Jumbo Gewassen Spinazie, Vergeer Light Kaas 30+, Broccoli. Snacks/Altro: AH Aardbeien, Perzik, Banaan, Melkunie Protein Raspberry. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Heidirose 1962
|