Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 77,85g | Prot: 47,30g | Carb: 49,84g.
Colazione: Galão. Pranzo: Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Azeite Extra-Virgem, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Abacates, Ovo Estrelado. Cena: Vinho Branco de Mesa, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), H3 Espinafres Salteados, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Almôndegas com Molho (Mistura). Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nêspera
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