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Portion control. Got to get use to this. Tracking do make me more conscious though.
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147,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 70,50g | Prot: 52,09g | Carb: 261,42g.
Colazione: Cuties Mandarin Orange, Coffee with Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Pranzo: Gala Apples, Water, Cuties Mandarin Orange, Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Works. Cena: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Gala Apples, Cuties Mandarin Orange, Marie Callender's Chicken Pot Pie. Snacks/Altro: Great Value Mountain Trail Mix, Great Value Mountain Trail Mix, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigdadtee
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