Diario di Marquinho, 08 giu 20

21.1%
78,4 kg Perso fino ad ora: 1,7 kg.    Rimanenti: 0,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1876 kcal Gras: 61,31g | Prot: 76,57g | Carb: 266,47g.   Colazione: Ranch Style Frijoles,  Huevo Revuelto,  Tortillas de Maíz,  Café. Pranzo:  Agua de Jamaica,  Naranjas,  Tortillas de Maíz,  Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas),  Arroz Blanco, Chata Pollo en Mole. Cena:  Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan,  Limón,  Pepino (Pelado). Di più...
1633 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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