Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2013
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 51,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 47,45g | Prot: 62,42g | Carb: 197,81g.
Colazione: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог с Массовой Долей Жира 0,1%, Йогурт с Черникой. Pranzo: Сыр Гауда, Салат Овощной, Киви, Котлеты Капустные, Варенье, Кедровые Орехи. Cena: Кофе с Сахаром, Персики, Изюм, Сыр Сулугуни, Банан, Йогурт. Di più...
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1585 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di I_believe_in_myself
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