Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 76,53g | Prot: 127,06g | Carb: 110,25g.
Colazione: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Светлый. Pranzo: Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Клубника, Кефир. Cena: Горбуша на Пару, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di smai1e
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