|
08.06.20
Вес - 54,3
Объёмы:
85/67/92
ОпГ - 75,5
ОЖ - 81
📌 Ещё одну неделю считаю калории и на месяц ухожу на интуитивное питание, скажем так))))
Будем посмотреть, как говорится 😁🙃💃
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1920 kcal
|
Gras: 50,88g | Prot: 46,20g | Carb: 335,50g.
Colazione: Валенсия Мини-Пироженое "Рафаэлла" , Чай, АТБ Роллини. Cena: Валенсия Мини-Пироженое "Рафаэлла" , Чай, Своя Линия Семга Слабосоленая , Огурец, Помидоры, Килия Сливочное Масло Сельское , Приготовленная Брокколи (Замороженная), Пшеничная Каша. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|