Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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312 kcal
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Gras: 14,98g | Prot: 34,25g | Carb: 9,22g.
Colazione: Ovo. Pranzo: Bacon, Salada Verde Mista, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce, Pepino (Descascado). Di più...
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1995 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucelia Cardona
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