Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
|
79 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
570 kcal
|
Gras: 15,64g | Prot: 50,80g | Carb: 56,18g.
Pranzo: Royal Gelatina Ligth, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel, Espinacas, La Paulina Queso Port Salut, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Banana, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevo. Di più...
|
|
2422 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gisela 1982
|