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Oi, secretmigos! Hoje é o meu 4° dia de dieta e está sendo horrível, geralmente eu "surto" depois de uma semana mas não sei o que está acontecendo hoje... E não é fome, é desejo. Só queria desabafar mesmo. 😭😭😭
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 19,53g | Prot: 38,94g | Carb: 168,69g.
Colazione: Bolo de Chocolate, Café. Pranzo: Natu Qualy Proteína Texturizada de Soja, Feijão Carioca Cozido, Salada Cozida. Cena: Natu Qualy Proteína Texturizada de Soja, Feijão Carioca Cozido, Salada Cozida. Snacks/Altro: Tangerina, Maçã. Di più...
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peso stabile
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